アメリカのTensiStrengthという調査機関から、睡眠の質や、不眠によるストレス値を測る調査が行われました。

フィリピンはどうなのでしょうか？

調査結果によると、アメリカのニューヨークが最もストレス値が高く、セブを含むマニラは２番目にストレス値が低いというデータがでています。

調査は不眠やいびきに関するツイートをもとに集計されているようで、信憑性は分かりませんが、フィリピンが上位にランクしているのは意外でした。

フィリピンは温暖な気候ですが、夜は日本の夏よりも寝苦しくありません。

良いマットレスに、枕、入浴などが睡眠の質向上に推奨されています。

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Study says Cebu City among ‘best cities for sleep’

By: Morexette Marie B. ErramMultimedia Reporter – CDN Digital September 13, 2021

CEBU CITY, Philippines – Cebu City, together with Manila, is one of the best cities for sleep, according to a study on sleeping habits made recently (June 2021).

Mornings.co.uk published the Top 100 Cities in the World with the Most Stressful Sleep.

Cebu City ranked 95th after experts recorded a 40.74 percent from the city, next to Detroit in Michigan, U.S. 

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