How to Motivate Yourself When Everything is Falling Apart
I think one of the most impossible things to do in life is at times that you have to pull yourself up when you are falling down. How can one lift oneself up when he/she doesn’t even have the energy to breathe? In addition, when the very core of oneself gives up every part of that person’s body follows. I know that every single person in the world right now might be experiencing dark times in their lives due to the current situation of the world and I thought that sharing the tips that I read online could help.
To the person reading this blog, I want you to know that you are not alone. You are loved and the world won’t be the same without you.
The author of the following tips is working in a job that she really loves doing. She thinks that her job has always helped her move past the tough times she has had. And she believes that if she hadn’t had any tough times, she wouldn’t be able to have her own business now. Finally, she believes that her business is the right path that God wants her to be on.
Tips for Staying Motivated & Grow When Your Personal Life is Falling Apart
by: Anna Runyan
1) Vision journal/board. My vision board helps me focus on where I am headed. At one point, I was not where I wanted to be in life. So for me, it was telling myself every day I was a happy working mom, working from home with twins.
2.) Do one thing every day. I had to do one thing every day that would help me get to the vision, even if it was listening to a podcast or reading an article. Just one small step will help you stay inspired. For me, imagining my future keeps me moving.
3) Help someone else. Focusing on others instead of myself helps me stay motivated. Knowing my why and even just one thank you every day helped me keep moving forward. Now, I think about how many people I wouldn’t have helped had I not pushed forward.
4) You might need to change what you are doing. It’s okay. If it isn’t driving you and getting you passionate and excited and like an escape. It might not be the right thing for you to be doing. Or you might need to tweak it. It shouldn’t feel like you are pushing. It should come naturally and easy.
The “thing” you love should get you excited and help you take your mind off what’s giving you a tough time.
人生で最も難しいことのひとつは、自分が落ち込んでいるときに自分を引き上げなければならないときだと思います。息をする気力もないのに、どうやって体を起こすことができるでしょうか。また、体の芯が折れてしまうと、体中が疲れ果てます。今、世界中の人たちが、世界の状況によって人生の暗黒時代を経験しているかもしれません。なので、私がネットで読んだヒントを共有することが助けになると思いました。
このブログを読んでいる人には、あなたは一人ではないということを知ってほしいと思います。あなたは愛されていて、あなたがいないと世界は変わらないのです。
以下のヒントの著者は、自分が本当に好きな仕事をされています。自分の仕事が、これまでの困難な時期を乗り越える助けになってきたと考えています。そして、もし苦しい時期がなかったら、今、自分のビジネスを持つことはできなかっただろうと考えています。
〜プライベートがうまくいかないとき、モチベーションを維持して成長するためのヒント〜
1）ビジョンを持つ。自分がどこに向かおうとしているのかを考えるのに役立ちます。ある時、私は自分が望んでいた人生を歩んでいませんでした。私の場合は、双子を抱えながら自宅で仕事をしている幸せなワーキングマザーになっていると毎日自分に言い聞かせていました。
2.) 毎日1つのことをする。ポッドキャストを聴いたり、記事を読んだりしてもいいので、ビジョンを実現するために役立つことを毎日1つすることです。小さな一歩を踏み出すだけで、インスピレーションを維持することができます。私の場合、自分の未来を想像することで、動き続けることができます。
3）誰かを助ける 自分ではなく他人に目を向けることで、モチベーションを維持することができます。自分の理由を知り、毎日感謝の気持ちを伝えるだけでも、私は前に進むことができました。今思うと、私が前に進まなければ、どれだけ多くの人を助けることができなかったでしょうか。
4）自分のやっていることを変える必要があるかもしれません。それでいいと思います。もし、それがあなたを駆り立て、情熱的で興奮するようなものではなく、逃避しているようなものであれば。あなたがやっていることは、あなたにとって正しいことではないかもしれません。あるいは、それを微調整する必要があるかもしれません。無理をしているように感じてはいけません。自然に、簡単にできることです。
好きな「こと」は、あなたを興奮させ、あなたを苦しめているものから気をそらすのに役立つはずです。